O-n Gün Önce Ne Yediğinizi Bile Hatırlayacaksınız

Tüm bedenimizi ve organlarımızı yöneten, ilaveten zihnin esası olan beynimizi güvenliğini sağlamak ve fonksiyonlarını ilerletmek amacıyla ne yememiz lüzumluliğini biliyor muyuz? Stres, hava kirliliği, kötü beslenme gibi etmenlerden beynimiz olumsuz etkilenebiliyor, hafızamız zayıflayabiliyor ya da bir işe odaklanmamız güçleşebiliyor. Beslenme ve Diyet uzmanı Dilan Eker, bu besini tüketmemizi önerdi…Ay-rıntılar ıcın g0r-sele d0-kunun