Bilimsel Olarak İspatlı Zayıflatan Tek Yiyecek

Yağ yağma ve basitçe kilo verme bakımından greyfurt suyu içmenin harikulade bir yol olduğunu bir hayli araştırma ispatlamıştır. Fakat, neticeleri gözle görebilmeniz için, tüketimini sıhhatli bir perhizle ve fiziksel egzersizlerle dengelememiz lüzumludur.

Greyfurtun zayıflamaktaki eforu zengin potasyum ve yağ yakımını süratlendiren enzim içeriğinden gelmektedir. Greyfurtun %90’ı sudur ve bu da, metabolizmayı süratlendirmeye ve kilo vermeye dayanakçı olur. Zayıflamak için oluşturulan perhizlerde kaloriyi eksiltmek kadar, tuzu eksiltmek de çok ehemmiyetlidir.