Günlük tükettiğimiz besinlerin birçoğu zararlı gıdalardan oluşmaktadır,halbuki bu besinlerin yarısından fazlasını düzenli beslenme rutinimize dahil etmiş durumdayız. Oysaki hepimiz hangi gıdaların hangilerinden daha sağlıklı gıda olduğunu biliyoruz ancak bu tüketmeyi kesmemiz gereken gıdaların sayısı o kadar çok mu? Analiz ve incelemelerin sonucu ne yazık ki pek iç açıcı değil