KANDAKİ İLTİHABI BİTİREN MUCİZE

-Tarçın: Sadece lezzetli bir baharattan daha fazlası olan tarçının vücuttaki iltihabı azalttığı bulunmuştur. Özellikle kan şekeri seviyelerini dengelemek için faydalıdır ve kalp hastalığı riskini düşürmeye yardımcı olabilir.

-Karabiber: Karabiberde bulunan piperin bileşiğinin güçlü anti-inflamatuar etkileri vardır. Zerdeçal ile birleştirildiğinde, kurkuminin emilimini büyük ölçüde artırarak sağlık yararlarını güçlendirir.

-Yeşil çay: Kateşinler gibi antioksidanlar açısından zengin olan yeşil çay, anti-inflamatuar faydalarıyla ünlüdür. Düzenli tüketiminin iltihabı azaltma ve kalp hastalığı ve kanser gibi kronik hastalık riskini düşürme ile bağlantılı olduğu görülmüştür. Yeşil çay vücuttaki ve kandaki iltihabı temizlemeye yardımcı olan en güçlü bitki çaylarından biri.